Non, mettre du dentifrice ou de l’ail dans vos narines ne soignera pas votre rhume. Explications.

Votre nez est bouché ou coule ? Voici quelques idées reçues à oublier si vous voulez combattre votre rhume.

Vous n’arrivez pas à venir à bout de votre nez bouché ? Pas de panique, sur les réseaux sociaux, on trouve tout un tas de remèdes de grand-mère « redoutables ». Mais le sont-ils vraiment ? On fait le point sur ces idées reçues parfois surprenantes.

Peut-on attraper un rhume quand il fait froid ?

Quand il fait froid, mieux vaut enfiler son bonnet, son écharpe et ses gants pour ne pas être malade. On connaît tous cette fameuse phrase, mais est-elle vraie ? Eh bien, pas tout à fait, puisque le rhume est une infection des voies respiratoires causées par un virus (c’est-à-dire un agent infectieux qui se transmet d’individu à individu). Mais il est vrai que le froid peut fragiliser notre gorge et donc faciliter l’infection des cellules locales par les virus. Alors, pour éviter d’attraper un vilain rhume, mieux vaut se couvrir et se laver fréquemment les mains.

Peut-on soigner un rhume avec de l’ail ?.

Depuis quelques mois, une drôle de tendance a fait son apparition sur TikTok. Elle consiste à mettre de l’ail dans ses narines pour se déboucher le nez. Mais ce remède insolite est-il vraiment efficace ? La réponse est non. Évidemment, la gousse d’ail va bloquer l’écoulement du mucus, mais une fois retirée, rien n’aura changé.

Mais ce n’est pas tout, selon le médecin Neil Bhattacharyya, cité par nos confrères du Ouest France, cette méthode peut même provoquer une inflammation cutanée, déclencher une sinusite, ou pire encore si l’ail reste bloqué dans la narine. Alors, plutôt que de s’enfoncer de l’ail dans le nez, mieux vaut le manger (et profiter de ses vertus anti-inflammatoires).

Et avec du dentifrice ?

Seconde idée (beaucoup trop) répandue : mettre du dentifrice autour de ses narines pour soigner un rhume. Mais cette méthode pour le moins cocasse n’a rien d’un remède, tout comme les supposées vertus cicatrisantes du dentifrice pour lutter contre l’acné. Alors, on oublie !

Et avec le bouillon de poule ?

Selon les idées reçues, le bouillon de poule aiderait à combattre le rhume. Mais est-ce un mythe ou une réalité ? En fait, ce n’est pas vraiment le bouillon en lui-même qui est efficace pour lutter contre le virus, mais plutôt l’eau qu’il contient. En effet, lorsqu’on est en enrhumé, le remède imparable est de bien s’hydrater. Une soupe bien chaude peut donc être utile pour dégager les sinus, mais n’espérez pas un miracle.

Pour aller plus loin, voici 6 recettes délicieuses et créatives de soupe d’automne pour faire le plein de vitamines.

Et en faisant une cure de vitamine D ?

Vous faites le plein de vitamine D pour mieux affronter l’hiver ? C’est une excellente chose, même si cette cure ne vous empêche pas vraiment d’attraper un rhume. En effet, la vitamine D permet de stimuler nos défenses immunitaires, ce qui est essentiel en cette période propice aux virus. Mais inutile d’avaler tout un tas de compléments alimentaires, profitez du soleil, mangez des fruits et légumes et reposez-vous. Les remèdes les plus simples sont souvent les plus efficaces.

Voilà, vous savez désormais ce qu’il ne faut… pas faire pour soigner un rhume.